Metabolismo de la hepcidina y absorción duodenal de hierro en corredores: hemólisis por impacto podal, ferritina sérica (<30-50 microg/L) y estrategias con bisglicinato ferroso.
Día: 17 de octubre de 2026
Ashwagandha (KSM-66) y Adaptógenos: Modulación del Cortisol, Recuperación y VO2 Máx
Withanólidos bioactivos del extracto KSM-66: regulación del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal (HPA), reducción del cortisol salival y mejora de la capacidad aeróbica.