Genética de la metabolización de cafeína (gen CYP1A2 metabolizadores rápidos vs lentos): dosis de 3-6 mg/kg, bloqueo de receptores de adenosina A1/A2A y fuentes.
Día: 13 de octubre de 2026
Beta-Alanina y Carnosina Muscular: Dosis, Protocolos de Carga y Rendimiento en Esfuerzos de Alta Intensidad
Tamponamiento intracelular de protones H+ mediante la síntesis de carnosina: protocolos de carga sostenida (6.4 g/día) y mitigación de la parestesia.