Cálculo de la osmolaridad de las bebidas deportivas: concentración de sodio (500-1000 mg/L), vaciamiento gástrico y prevención de la hiponatremia por esfuerzo.
Autor: Deporficionados
Cetonas Exógenas (Ésteres de Ceto) en Deporte de Resistencia: Ahorro de Glucógeno y Metabolismo
Uso de ésteres de beta-hidroxibutirato (BHB) en el pelotón ciclista profesional: ahorro de glucógeno hepático, oxidación lipídica y modulación del lactato.
Monohidrato de Creatina: Efectos en la Fuerza Máxima, Resíntesis de Fosfocreatina y Función Cognitiva
Revisión científica definitiva del suplemento ergogénico más respaldado: saturación de fosfocreatina muscular, ganancias de masa libre de grasa y neuroprotección.
Ingesta de Carbohidratos a 120 g/h en Ciclismo y Maratón: Ratios Glucosa:Fructosa 1:0.8 e Hidrogeles
La nueva frontera nutricional en pruebas de ultrarresistencia: transportadores SGLT1 y GLUT5, formulaciones de hidrogel y entrenamiento del sistema digestivo.
Smart Bands y Rastreadores de Fitness Ligeros en 2026: Garmin Vivosmart vs Fitbit Charge 6 vs Xiaomi Band Pro
Pulseras de actividad ultraligeras sin abultamiento: monitorización continua de frecuencia cardíaca, SpO2, estrés y seguimiento deportivo básico para atletas.
Dispositivos de Entrenamiento Respiratorio Muscular: Airofit PRO 2.0 vs Powerbreathe Plus
Fortalecimiento del diafragma y músculos intercostales mediante resistencia inspiratoria graduada: prevención del metaboreflejo inspiratorio y mejora del VO2max.
Auriculares de Conducción Ósea para Corredores y Ciclistas: Shokz OpenRun Pro 2 vs Suunto Wing
Transductores electromecánicos que transmiten el sonido a través de los pómulos al oído interno, preservando la percepción auditiva del entorno en entrenamientos al aire libre.
Botas de Compresión Neumática Dinámica: Normatec 3 vs Therabody RecoveryAir vs Aerify
Fisiología del drenaje venoso y linfático mediante cámaras de aire secuenciales con pulsos biomiméticos: reducción del aclaramiento de metabolitos y rigidez.
Dispositivos de Masaje por Percusión y Pistolas de Masaje: Theragun PRO Plus vs Hypervolt 2 Pro
Amplitud de golpeo (16 mm), fuerza de parada (stall force) y frecuencia de percusión para modular el tono muscular y acelerar la recuperación fascial.
Sensores de Cadencia, Velocidad y Radar de Seguridad para Ciclismo: Garmin Varia vs Bryton Gardia
Tecnología de radar milimétrico para la detección trasera de vehículos a 140 metros de distancia y optimización de datos cinemáticos en carretera.